Total Tayangan Halaman

Senin, 25 April 2011

TIPS Mencegah Bau Kaki


HARI GINI MASIH BAU KAKI..... ???


Berikut cara yang bisa di lakukan untuk mencegah bau kaki :


 - Pilihlah sepatu dari bahan yang memiliki pori-pori cukup untuk kaki "bernafas" dan mendapatkan oksigen.

 - Gunakan kaus kaki yang berasal dari bahan katun.

 - Jangan menggunakan kaus kaki yang sama selama dua hari berturut-turut.

 - Setelah dipakai, angin-anginkan sepatu sebentar baru disimpan, terutama sepatu olahraga.

 - Jika sepatu yang Anda gunakan terasa lembab, keesokan harinya jemur sepatu Anda hingga kering.

 - Sebelum menggunakan kaus kaki, taburkan sedikit bedak pada kaki, krim kaki atau foot spray.

 - Bersihkan kaki secara teratur, sambil gunakan batu apung. Hal itu untuk mengangkat sel-sel kulit mati yang merupakan makanan bakteri.

 - Pedikur juga secara teratur dan jangan biarkan kuku jari kaki Anda terlalu panjang.

 - Hindari stres. Karena semakin Anda stres keringat semakin banyak, dan bisa meningkatkan risiko bau kaki.

 - Rendam kaki Anda secara teratur pada larutan teh hitam selama sepuluh menit, tiga kali seminggu. Hal itu bisa mengurangi produksi keringat pada kaki.

 - Cuci kaki setiap hari dengan air dan sabun. Lalu, keringkan dengan benar untuk mencegah pertumbuhan bakteri.

 - Periksa kaki untuk setiap tanda infeksi jamur atau bakteri. Jika perlu gunakan bedak bayi atau bedak kaki agar kaki tetap kering.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar